冷蔵庫でのりんご7976の保存方法についてお教えします

りんごを保存するうえでまず大切なことは、温度変化があるところと乾燥に弱いということです。長い期間保存しておきたいときは、低温(0~5度)で湿度(80%以上)が高い場所に保存するとよいです。りんごの保存期間は、だいたい2週間~1ヶ月程度が目安です。冬場なら、暖房のきいていない涼しい場所で、夏場なら、冷蔵庫の野菜室にポリ袋に入れて保存した場合の期間です。そこで、りんごを冷蔵庫する際に重要になってくることがあります。まずは、りんごを1個1個、空気が入らないように、ぴったりとラップで包みます。次に、包んだりんごをビニール袋に数個入れます。そこでも、ビニール袋から出来るだけ空気を抜き、空気が入らないように袋の口を縛ります。最後に、その袋を冷蔵庫にしまいます。この時に、新聞紙を入れておくと炭酸ガスを吸う役目と湿気を吸う役目があるので、入れておくと良いです。りんごを保存するときに、りんごとまだ熟していない果物を同じ袋に入れておくと、一緒に入れた果物は早く熟します。しかし、反対にすでに熟しているトマトなどと一緒に冷蔵庫で保存してしまうと、熟しすぎてしまい冷蔵庫の中が大変なことになってしまうので気をつけてください。

意外と知らない?りんご7976の効果的な食べ方。

私たち日本人が食べる果物の中でも、上位に位置する果物、りんご。 「一日一個のりんごは医者いらず」と言われるりんごの栄養や効能についてまとめてみました。 りんご一個のカロリーは約130~150kcal。栄養素については、他の果物と比べて特別豊富なものはありませんがビタミン、ミネラル全般がバランス良く含まれています。 皮に含まれるりんごポリフェノールは中性脂肪の上昇を抑制したり、抗酸化作用が強いので、アンチエイジングにも効果的です。りんごは皮を剥かず、生のまま食べるのが最も良い食べ方だと言えます。 安価で手軽なりんご、これをきっかけに食べる機会を増やしてはいかがでしょうか。